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eBOOK
[가정/생활]
쌀베이킹 바이블
고혜진
저
시대인
2023-11-13
공급 : (주)북큐브네트웍스 (2024-04-19)
지원단말기 : PC/스마트기기
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쌀가루 베이킹의 기본부터 심화까지초보자를 위해 단계별로 배우는 쌀베이킹의 A to Z밀가루를 먹으면 소화가 잘 안 되는 사람, 건강한 간식을 찾고 있는 사람, 쌀베이킹에 관심이 있는 사람이
...
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eBOOK
[가정/생활]
희동이네 쌀베이킹
김희동
저
성안당
2019-06-17
공급 : (주)북큐브네트웍스 (2024-04-19)
지원단말기 : PC/스마트기기
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네이버 인기 블로그&삼청동 인기 떡카페 ‘희동아 엄마다’의 건강하고 맛있는 레시피! 한국인들은 밥심으로 산다고? 쌀빵은 맛이 없다고? No!! ‘쌀빵은 맛이 없다’라는 편견을 깨기 위해서
...
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eBOOK
[가정/생활]
관계해결의 첫걸음, 대상관계이론 - 얘는 왜 이렇고 쟤는 왜 저럴까?
신애자 지음
저
좋은땅
2024-01-03
공급 : 알라딘 전자책 (2024-04-03)
지원단말기 : PC/스마트기기
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사랑은 받는 사람이 결정하고,사랑은 원하는 것을 주고 간섭하지 않는 것이다.사람들이 왜 그렇게 말하고 행동하는 것일까?인간의 마음은 어떻게 발달해 가는 것일까?인간의 본능은 쾌락을 추구
...
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eBOOK
[가정/생활]
상체 밸런스 리셋 - 하버드 의대가 밝혀낸 젊은 몸으로 오래 사는 법
네고로 히데유키 지음, 이지현 옮김
저
포레스트북스
2023-09-24
공급 : 알라딘 전자책 (2024-04-03)
지원단말기 : PC/스마트기기
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'백년 허리, 백년 목을 원한다면 어깨부터 바로잡아야 합니다!'- 전 세계 의학계가 인정한 하버드 의학박사의 건강법 - 1억 2천만 열도를 뒤흔든 기적의 스트레칭- 아마존 재팬 건강 1위 - 노화
...
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eBOOK
[가정/생활]
셀프 마사지 - 내 몸의 피로는 내 손으로 푼다!
사키타 미나 지음, 김대환 옮김
저
잇북(Itbook)
2023-03-23
공급 : 알라딘 전자책 (2024-04-03)
지원단말기 : PC/스마트기기
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어깨 결림, 변비, 처진 피부, 부종, 우울- 내 몸의 피로는 내손으로 푼다!찌뿌드드하고, 뻐근하고, 쿡쿡 쑤시고, 얼굴 피부는 처지고- 마사지라도 받으면 좀 나을 텐데 비용이 만만치 않아서 망
...
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eBOOK
[가정/생활]
어제보다 나은 내가 되고 싶어 - 하루의 시작부터 끝까지 나를 위한 100가지
...
고바야시 히로유키 지음, 조해선 옮김
저
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2023-03-05
공급 : 알라딘 전자책 (2024-04-03)
지원단말기 : PC/스마트기기
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식사-수면-운동을 기반으로 탄탄히 쌓아올리는아침-점심-저녁 미라클 ‘투데이’ 프로젝트!어제보다 오늘이, 오늘보다 내일이 더 기대되는나에게 딱 필요한 하루 생활습관 100가지셀프케어를 비
...
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eBOOK
[가정/생활]
이야기치료 - 당신의 질문에 답하다
Shona Russell.Maggie Carey지음, 이은주.강진아 옮김
저
좋은땅
2023-08-24
공급 : 알라딘 전자책 (2024-04-03)
지원단말기 : PC/스마트기기
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앎과 행함 사이의 간극,이는 우리가 삶에서 흔히 마주치는 현실이 책은 덜리치센터 교수진의 일원이며, 이야기실천 연구자 Shona Russell, Maggie Carey의 (Narrative Therapy: Responding to
...
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eBOOK
[가정/생활]
탄수화물 줄여서 더 가볍게 살기 - 노화를 늦추는 간단한 식사법
야마시타 아키코 지음, 박승희 옮김
저
즐거운상상
2023-11-14
공급 : 알라딘 전자책 (2024-04-03)
지원단말기 : PC/스마트기기
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죽을 때까지 내 힘으로 건강하게 살고 싶다면정제 탄수화물과 단 음식을 줄여라!건강검진에서 경고등이 켜졌다면 식사부터 점검하자!'당질 중독에서 벗어나 몸도 마음도 가볍고 건강하게'01_ 탄
...
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eBOOK
[가정/생활]
통증 해방 스트레칭
시라이 텐도 지음, 박승희 옮김
저
즐거운상상
2023-07-24
공급 : 알라딘 전자책 (2024-04-03)
지원단말기 : PC/스마트기기
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통증의 근본 원인을 찾아 부위별로 ‘콕콕’편안히 ‘누워서’ 하는 ‘1분 스트레칭’이 여러분을 통증에서 ‘해방’시켜 줍니다.간단하지만 효과 만점!누워서 하는 1분 스트레칭 01_ 재발하는
...
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eBOOK
[가정/생활]
성인 ADHD 안내서 : 나는 왜 침착하지 못하고 충동적일까?
후쿠니시 이사오, 후쿠니시 아케미
저
영진닷컴
2023-10-11
공급 : (주)북큐브네트웍스 (2024-01-24)
지원단말기 : PC/스마트기기
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성인 ADHD 안내서나는 왜 침착하지 못하고 충동적일까?‘침착성이 없다, 가만히 있는 것을 잘하지 못한다, 충동적이다, 시간 관리를 잘하지 못한다, 정리정돈을 잘하지 못한다, 잘 잊어버린다,
...
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eBOOK
[가정/생활]
결론은, 필라테스
이영지
저
라라
2023-07-27
공급 : (주)북큐브네트웍스 (2024-01-09)
지원단말기 : PC/스마트기기
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내 몸의 바른 쓰임을 위한 반려운동 에세이 ‘몸쓰기 시리즈’의 첫 번째 책. 커리어와 가정을 위해 열심히 살아온 저자는 뒤늦게 자신의 몸을 돌아본다. 의식적으로 움직이지 않았던 근육들은
...
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eBOOK
[가정/생활]
비만은 중독이다
한창우
저
미다스북스
2023-02-08
공급 : (주)북큐브네트웍스 (2024-01-09)
지원단말기 : PC/스마트기기
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“중독치료의 관점에서 제시하는 다이어트 승리 비결” 왜 비만이 되는가? 왜 다이어트를 시작하지 않는가? 시작한 후에는 왜 번번이 실패하는가? 어떻게 요요를 극복할 것인가? 정신건
...
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eBOOK
[가정/생활]
쑤시고 결리고 늘 지친다면 자세가 잘못됐습니다 - 재활 전문의가 알려주는 평생
...
이종민
저
페이스메이커
2023-04-14
공급 : 우리전자책 전자책 (2024-01-02)
지원단말기 : PC/스마트기기
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“여기저기 쑤시고 아픈 게 다 자세 때문이라고?”운동하는 재활 전문의 이종민 원장의 바른 자세 PT“몸이 예전 같지 않아.” “여기저기 안 아픈 데가 없어.” “다른 사람은 멀쩡한데 왜 나
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eBOOK
[가정/생활]
안경탈출
허정표
저
좋은땅
2023-06-29
공급 : 우리전자책 전자책 (2024-01-02)
지원단말기 : PC/스마트기기
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“안경을 착용하고 있는가? 안경을 지속해서 착용하게 된다면 안타깝게도 나처럼 시력은 계속 나빠질 것이고 심하면 나이를 많이 먹기 전에 노안이 오게 될 것이다. 안경을 착용하지 않았다면
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eBOOK
[가정/생활]
운동의 진실과 기쁨 - 머리부터 발끝까지 11가지 스트레칭
강윤규
저
리즈앤북
2023-07-21
공급 : 우리전자책 전자책 (2024-01-02)
지원단말기 : PC/스마트기기
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머리부터 발끝까지 11가지 스트레칭“얘! 허리 펴고 바로 앉아야지. 엄마가 몇 번을 말했니!” 아이는 10초도 못 버티고 비뚠 자세로 돌아간다. 부모는 속이 상해 분통이 터진다. 하지만, 정작
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eBOOK
[가정/생활]
참 간단한 밥상 - 한 번 배워 평생 써먹는 쉬운 레시피
조소영
저
상상출판
2023-11-06
공급 : 우리전자책 전자책 (2024-01-02)
지원단말기 : PC/스마트기기
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나를 위해, 가족을 위해, 손님을 위해힘들이지 않아도 든든하게 차리는 맛있는 밥상『참 간단한 밥상』은 지금까지 손에 물 한 방울 묻히지 않고 살아왔지만 가족을 위해 맛있는 밥상을 차려주
...
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eBOOK
[가정/생활]
처음 떠나는 프랑스 와인 여행 - 와인 세계를 탐험하기 위한 가장 쉬운 가이드
...
프랑수아 바슐로
저
반니
2023-11-15
공급 : 우리전자책 전자책 (2024-01-02)
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▌기본적인 와인 종류부터 취향에 맞는 고급 와인까지프랑스 곳곳을 누비며 쌓는 와인 지식이 책의 주인공 루시앙 디자인 팀장은 이 책을 펼친 대부분의 독자처럼 와인 전문가가 아니다.
...
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eBOOK
[가정/생활]
8주간의 기적 여자 운동
조명기
저
위즈덤하우스
2023-06-21
공급 : (주)북큐브네트웍스 (2023-11-02)
지원단말기 : PC/스마트기기
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[더 글로리] 정성일 배우가 인스타그램에서 공개한 독학 복근의 비결! tvN[유 퀴즈 온 더 블럭]에서 추천한 셀프PT책 엔조이커플 임라라, 박미선, 박나래 등 수많은 연예인들이 극찬한 ‘8주
...
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eBOOK
[가정/생활]
나의 첫 번째 전원주택 짓기
이동혁, 임성재, 정다운
저
좋은땅
2023-09-01
공급 : Y2Books 전자책 (2023-10-25)
지원단말기 : PC/스마트기기
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처음 전원주택을 짓고자 하는 분들에게 딱 안성맞춤인 책. 어려운 건축을 만화와 완공사진 등으로 쉽게 풀어내 초보자도 쉽게 집 짓기에 대한 지식을 얻을 수 있도록 써 내려간 책이다.나의 첫
...
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eBOOK
[가정/생활]
다이어트 아카데미
남현정
저
좋은땅
2023-04-21
공급 : Y2Books 전자책 (2023-10-25)
지원단말기 : PC/스마트기기
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누적대출 2
추천 0
"주변을 둘러보면 다이어트를 하는 사람들이 정말 많습니다. 현재 다이어트를 하고 있지 않더라도 살 빼야 되는데라는 말을 입에 달고 삽니다. 그만큼 살찐 사람들이 많다는 의미일 것입니다.
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쌀베이킹 바이블
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고혜진
저
시대인
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희동이네 쌀베이
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김희동
저
성안당
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관계해결의 첫걸
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신애자 지음
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좋은땅
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상체 밸런스 리
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네고로 히데유키 지
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저
포레스트북스
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셀프 마사지 -
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사키타 미나 지음,
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잇북(Itbook)
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어제보다 나은
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고바야시 히로유키
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이야기치료 -
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Shona Russ
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탄수화물 줄여서
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야마시타 아키코 지
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저
즐거운상상
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통증 해방 스트
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시라이 텐도 지음,
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저
즐거운상상
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성인 ADHD
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후쿠니시 이사오,
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저
영진닷컴
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결론은, 필라테
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이영지
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라라
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비만은 중독이다
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한창우
저
미다스북스
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쑤시고 결리고
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이종민
저
페이스메이커
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안경탈출
허정표
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운동의 진실과
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강윤규
저
리즈앤북
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참 간단한 밥상
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조소영
저
상상출판
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처음 떠나는 프
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프랑수아 바슐로
저
반니
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8주간의 기적
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조명기
저
위즈덤하우스
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나의 첫 번째
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이동혁, 임성재,
...
저
좋은땅
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다이어트 아카데
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남현정
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